ERKEK FUTBOL | A Takımımızın Antrenman Günlüğü (09.09.2013)

Zonguldak Deplasmanlı Süper Amatör Lig’in 2013-14 Sezonu hazırlıklarını sürdüren Erkek Futbol A Takımımız, haftanın ilk antrenmanını Beyçayırı Sahası'nda yaptı.

Saat 17.00'de başlayan antrenmanda ilk olarak ısınma hareketleri yapan futbolcularımız, yaklaşık yirmi dakikalık 5'e 2 çalışması yaptı. Futbolcularımız yaklaşık bir buçuk saat süren antrenmanda ağırlıklı olarak kondisyon yüklemesi yaptı. Antrenmanda sağ baldırındaki çekme sebebiyle Uğur Yalçın ve 5'e 2 çalışmasında sol diz kapağına darbe alan Kader Boz çalışmaları düz koşuyla tamamladı.

12 Eylül Perşembe günü saat 17.00'de sezon öncesi ikinci hazırlık maçında Bölgesel Amatör Lig ekiplerinden Akçakoca Belediyespor'u Beyçayırı Sahası'nda konuk edecek olan takımımız haftanın ikinci antrenmanını 10 Eylül Salı günü Beyçayırı Sahası'nda yapacak. Antrenman saat 17.00'de başlayacak.